こんにちは。かんだ鍼灸接骨院の岩藤です。
一月も半ばを迎え、苅田町も寒さが一段と増してきました。
寒さの影響により、免疫が下がり風邪を引きやすい環境になっています。
旬の食材を取り入れ、寒さ対策をしていきましょう！
今が旬といわれる食材は、水菜や春菊、大根や生姜などの野菜と
鰤や鰙、河豚などの魚類などになります。
旬なものは、成熟しているので栄養価が高く、おいしく食べれます。
旬の食材を取り入れ、寒さに負けない体を作りましょう！
post-updateこんにちは。かんだ鍼灸接骨院の岩藤です。
一月も半ばを迎え、苅田町も寒さが一段と増してきました。
寒さの影響により、免疫が下がり風邪を引きやすい環境になっています。
旬の食材を取り入れ、寒さ対策をしていきましょう！
今が旬といわれる食材は、水菜や春菊、大根や生姜などの野菜と
鰤や鰙、河豚などの魚類などになります。
旬なものは、成熟しているので栄養価が高く、おいしく食べれます。
旬の食材を取り入れ、寒さに負けない体を作りましょう！
