睡眠している際に、無理な姿勢や首の動きにより筋肉を損傷し痛みを生じることを言います。 寝方の問題もありますが、枕が原因（硬さ、高さなど）の場合もありますが寝返りもあります。 寝返りをする理由として、首周りの血流が悪くなら […]
